jakie ćwiczenia

Hejoo jestem nowy mam prostą ławe do ćwiczeń ;) jakie ćwiczenia na klate i biceps? ;P dziękii

jakie ćwiczenia mogę wykonywać po zerwaniu mięśnia udowego

Jakie ćwiczenia i jaką dietę powinienem stosować żeby spalić mięśnie z ud i łydek??

Witam> Mam takie pytania jakie ćwiczenia zwiększą siłę strzału w piłce nożnej?

jakie ćwiczenia na czworoboczny

jaka jest poprawna technika ćwiczeń ? środek klatki jakie ćwiczenia ? może któs podać gg ?

jak zrobić szpagat jakie ćwiczenia wykonywać by rozciągnąc mięśnie?

Aby uzyskać masę mięśniową ile powtorzen i serii i jakie cwiczenia? Ile razy w tygodniu trening?

Jakie cwiczenia robić i ile ? Mam 15 lat Wzrost:180 Waga:62 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg

Jakie ćwiczenia poza brzuszkami mogę wykonywać na ławce ze skosem ujemnym??

Jak zwiększyć klate? Jakie ćwiczenia według was są najlepsze na powiększenie klaty?

Mam problem z odstającymi łapatkami i chciałbym się dowiedziec jakie cwiczenia pomogą mi je ,,schować"

witam, tak jak w temacie i jeszcze jedno pytanie, jakie cwiczenia na klatke w domu? zeby zrzucic meskie piersi

Tak jak w temacie możecie mi doradzić jakie ćwiczenia można wykonywać z przepukliną kregosłupa??

jestem waski w barkach jakie cwiczenia mam wykonywac zeby to sie zmienilo

Witam , mam pytanie dotyczace brzucha , jakie cwiczenia mam wykonywac na miesnie brzucha ?

jakie cwiczenia ludzie wykonuja na rzezbe, ze maja takie sylwetki wyrzezbione? i co to wystaje nad brzuchem, zebra?

Witam, 20 lat, kobieta. Biodra 94 cm, talia 63 cm, biust 87. Jakie ćwiczenia polecacie na węższą talię?

Jakie ćwiczenia najlepiej rozwinął mięśnie skośne brzucha ?

Witam chciałbym żeby ktoś mi pomogą w treningu klatki jakie ćwiczenia wykonywac